Mrbeast weight loss story! :मिस्टरबीस्ट वजन घटाने की कहानी!

मिस्टरबीस्ट वजन घटाने की कहानी! Mrbeast weight loss story!

MrBeast की कमाल की वज़न घटाने की कहानी !

Mrbeast weight loss Story :लोकप्रिय यूट्यूबर MrBeast (Real name jimmy donaldson) आजकल अपनी शानदार वज़न घटाने की यात्रा को लेकर चर्चा में हैं। अपने हाई- बजट और रोमांचक चैल वीडियो के लिए जाने जाते हैं, MrBeast ने हाल ही में ये खुलासा किया है कि उन्होंने फिटनेस की दुनिया में कदम रख लिया है।

MrBeast का वज़न घटाने का राज़?

MrBeast ने अपने वज़न लॉस का श्रेय दो चीजों को दिया है:

रोज़ाना 12,500 कदम चलना: ये कोई जादुई नंबर नहीं है, लेकिन रोजाना इतने कदम चलने से कैलोरी बर्न होती है और वज़न कम करने में मदद मिलती है।
Weight Lifting: उन्होंने ये ज़रूर बताया है कि वो जिम जाते हैं और वेट लिफ्टिंग करते हैं, लेकिन उन्होंने अभी तक अपने वर्कआउट रूटीन के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं दी है।

एक इंटरव्यू में उन्होंने ये भी बताया कि उनका फिटनेस गुरु Paraskevas Kaltsas हैं।

अभी पूरी तरह से फिट नहीं हुए हैं MrBeast!

अपने ट्विटर पर पोस्ट की गई पहले और बाद की तस्वीरों के साथ उन्होंने ये कैप्शन लिखा था: " woke up and realized I was obese. So I started lifting and walking 12,500 steps a day still. Got a long way to being yoked. But I'm happy with my progress." (जाग उठा और एहसास हुआ कि मैं मोटा हो गया हूं। तो मैंने वेट उठाना और रोज़ाना 12,500 कदम चलना शुरू कर दिया। अभी बहुत फिट होने में वक्त लगेगा, लेकिन मैं अपनी प्रगति से खुश हूं।)

इससे पता चलता है कि MrBeast अपनी फिटनेस जर्नी को अभी जारी रखे हुए हैं और वो और भी बेहतर शेप में आना चाहते हैं।

हम MrBeast से क्या सीख सकते हैं?

MrBeast की कहानी हमें ये सीख देती है कि वज़न कम करना या फिट रहना किसी भी बड़े आदमी के लिए भी संभव है। इसके लिए ना तो किसी जादुई फॉर्मूले की ज़रूरत है और ना ही किसी महंगे जिम की। बस आपको थोड़ा अनुशासन और मेहनत करनी होगी।

रोज़ाना एक्टिव रहने की कोशिश करें।

अपने खाने पीने पर ध्यान दें।
अगर हो सके तो जिम जाएं या घर पर ही कोई वर्कआउट रूटीन फॉलो करें।
तो देर किस बात की? आप भी MrBeast से इंस्पिरेशन लेकर अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करें!

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