blessed thistle benefits : धन्य थीस्ल के फायदे | धन्य थीस्ल का इस्तेमाल कैसे करें

blessed thistle benefits | धन्य थीस्ल के फायदे | धन्य थीस्ल का इस्तेमाल कैसे करें

धन्य थीस्ल (Blessed Thistle) के फायदे |

blessed thistle : धन्य थीस्ल, जिसे होली थीस्ल भी कहा जाता है, एक फूल वाला पौधा है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता रहा है। यह भूमध्यसागरीय क्षेत्र का मूल निवासी है और इसे इसके कांटेदार तनों और पत्तियों के कारण आसानी से पहचाना जा सकता है।

धन्य थीस्ल (blessed thistle_1) के फायदों के बारे में तो बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन इन फायदों के पीछे का विज्ञान कम ही समझ पाते हैं। आइए, धन्य थीस्ल के कुछ प्रमुख लाभों और इसके इस्तेमाल के तरीकों पर गौर करें।

धन्य थीस्ल (Blessed Thistle)के स्वास्थ्य लाभ |

धन्य थीस्ल (blessed thistle) को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए फायदेमंद माना जाता है, हालाँकि कुछ मामलों में इन फायदों के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। धन्य थीस्ल के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:

स्तन दूध का उत्पादन बढ़ाना (Increase Breast Milk Production): धन्य थीस्ल(blessed thistle) सबसे अधिक स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए जाना जाता है। माना जाता है कि यह जड़ी बूटी प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन के स्तर को बढ़ाती है, जो दूध उत्पादन को नियंत्रित करता है। अध्ययनों से पता चला है कि धन्य थीस्ल लेने से दूध की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।

पाचन क्रिया में सुधार (Improve Digestion): धन्य थीस्ल में सिनिकिन (Cnicin) नामक एक तत्व पाया जाता है, जो कई कड़वी जड़ी बूटियों में पाया जाता है। सिनिकिन माना जाता है कि लार और गैस्ट्रिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो दोनों पाचन में सहायक होते हैं। (blessed thistle) धन्य थीस्ल अपच, गैस और पेट की जलन जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में भी मददगार हो सकता है।

खांसी और जुकाम से राहत (Relief from Cough and Cold): धन्य थीस्ल को लंबे समय से एक祛痰 जड़ी बूटी (Expectorant) के रूप में जाना जाता है। ये ऐसी जड़ी-बूटियाँ या दवाएं होती हैं जो बलगम को पतला करके उसे बाहर निकालने में मदद करती हैं। धन्य थीस्ल(blessed thistle) का काढ़ा खांसी और जुकाम के दौरान बलगम को ढीला करने और छाती की जकड़न को कम करने में मदद कर सकता है।

त्वचा संक्रमण (Skin Infections): धन्य थीस्ल एस्टेरसिया (Asteraceae) परिवार का हिस्सा है। 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि इस परिवार के पौधों में मापने योग्य जीवाणु रोधी (Antibacterial), एंटीफंगल (Antifungal) और विरोधी भड़काऊ (Anti-inflammatory) गुण होते हैं। धन्य थीस्ल को बाहरी रूप से लगाने से घाव और फोड़े को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

धन्य थीस्ल (blessed thistle)का इस्तेमाल कैसे करें |

धन्य थीस्ल का इस्तेमाल कई तरहों से किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

चाय (Tea): धन्य थीस्ल की पत्तियों, फूलों और तनों को सुखाकर चाय बनाई जा सकती है। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सूखी धन्य थीस्ल डालकर 5-10 मिनट तक ढककर रख दें। फिर इसे छानकर दिन में 2-3 बार पिया जा सकता है।

कैप्सूल (Capsules): धन्य थीस्ल पाउडर के रूप में भी उपलब्ध है जिसे कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है। निर्माता के निर्देशों का पालन करें।

टिंचर (Tincture): धन्य थीस्ल की टिंचर भी उपलब्ध है। तरल पदार्थ के रूप में लेने के लिए निर्देशों का पालन करें।

धन्य थीस्ल (blessed thistle) का उपयोग करते समय सावधानियां | लेकिन कुछ सावधानियां जरूर रखनी चाहिए:

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं (Pregnant and Breastfeeding Women): अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो धन्य थीस्ल का सेवन करने से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

जुर्याब (Diuretics) लेने वाले लोग: धन्य थीस्ल मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकता है, इसलिए यदि आप पहले से ही जुलाब ले रहे हैं तो इसका सेवन न करें। इससे शरीर से जरूरी इलेक्ट्रोlytes का असंतुलन हो सकता है।

रक्त शर्करा कम करने वाली दवाएं (Blood Sugar Lowering Medications): धन्य थीस्ल रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। यदि आप पहले से ही मधुमेह की दवा ले रहे हैं, तो धन्य थीस्ल का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

सर्जरी (Surgery): धन्य थीस्ल रक्त शर्करा को कम कर सकता है और रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। किसी भी सर्जरी से दो सप्ताह पहले धन्य थीस्ल का सेवन बंद कर दें।

एलर्जी (Allergy): कुछ लोगों को डेज़ी परिवार से संबंधित पौधों से एलर्जी हो सकती है, जिसमें धन्य थीस्ल भी शामिल है। यदि आपको एस्टेरसिया (Asteraceae) परिवार के किसी अन्य पौधे से एलर्जी है, तो धन्य थीस्ल का सेवन करने से बचें।

धन्य थीस्ल (blessed thistle) के साइड इफेक्ट्स |

धन्य्य थीस्ल का सेवन आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों में इससे हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे:

दस्त (Diarrhea): धन्य थीस्ल पाचन क्रिया को तेज कर सकता है, जिससे कुछ लोगों में दस्त हो सकते हैं।
पेट की खराबी (Upset Stomach): धन्य थीस्ल कुछ लोगों में पेट की खराब कर सकता है।
ऐलेरजी प्रतिक्रिया (Allergic Reaction): यदि आपको एस्टेरसिया (Asteraceae) परिवार के किसी अन्य पौधे से एलर्जी है, तो धन्य थीस्ल से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। लक्षणों में त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, सूजन या सांस लेने में तकलीफ शामिल हो सकती है।

यदि आपको धन्य थीस्ल का उपयोग करते समय कोई गंभीर दुष्प्रभाव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

निष्कर्ष

धन्य थीस्ल (blessed thistle) एक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। यह स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने, पाचन में सुधार करने, खांसी और जुकाम से राहत दिलाने और त्वचा के संक्रमणों के इलाज में फायदेमंद हो सकती है।

हालांकि, धन्य थीस्ल का सेवन करने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, खासकर अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या कोई दवा ले रही हैं। धन्य थीस्ल का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें