Skin Care Tips : सुबह-शाम की स्किनकेयर रूटीन (Nikhrein Aap: Subah-Sham Ki Skincare Routine)

सुबह की रात की तुलना में थोड़ी हल्की रूटीन हो सकती है। इसका मकसद रात भर जमी गंदगी को साफ करना और त्वचा को दिन के लिए तैयार करना होता है।

Skin Care: सुबह-शाम की स्किनकेयर रूटीन (Nikhrein Aap: Subah-Sham Ki Skincare Routine)

अब जब आप स्किनकेयर उत्पाद लगाने का सही क्रम जान गए हैं, तो आइए देखें कि सुबह और रात में आपकी रूटीन कैसी होनी चाहिए। यह भी याद रखें कि हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए आपको अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से थोड़ा बदलाव करना पड़ सकता है।

1. सुबह की रूटीन (Subah Ki Routine):

सफाई (Safai): कोमल क्लींजर से चेहरा धोकर दिन की शुरुआत करें।

टोनर (Toner) (वैकल्पिक) (Vaikalpik): अगर आप टोनर इस्तेमाल करते हैं, तो इसे सफाई के बाद लगाएं।
आंखों के नीचे की क्रीम (Aankhon Ke Niche Ki Cream): अगर आपकी आंखों के नीचे सूजन या काले घेरे हैं, तो हल्की आंख क्रीम लगाएं।
मॉइस्चराइजर (Moisturizer): पूरे चेहरे और गर्दन पर हल्का, SPF 30 या उससे अधिक वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगा और सूरज की किरणों से बचाएगा।

2. रात की रूटीन (Raat Ki Routine):

रात को सोने से पहले की रूटीन थोड़ी गहन हो सकती है, क्योंकि रात के समय त्वचा खुद को रिपेयर करती है।

मेकअप हटाना (Makeup Hatana): अगर आपने मेकअप किया है, तो सबसे पहले उसे अच्छे से हटाएं। इसके लिए मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें।

डबल क्लेंज़िंग (Double Cleansing) (वैकल्पिक) (Vaikalpik): अगर आप वाटरप्रूफ मेकअप इस्तेमाल करती हैं या आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप डबल क्लेंज़िंग कर सकती हैं। पहले ऑयल-बेस्ड क्लींजर से मेकअप हटाएं, फिर वाटर-बेस्ड क्लींजर से चेहरा धोएं।

टोनर (Toner) (वैकल्पिक) (Vaikalpik): अगर आप टोनर इस्तेमाल करती हैं, तो इसे सफाई के बाद लगाएं।

सीरम (Serum): अपनी त्वचा की चिंताओं के अनुसार सीरम लगाएं। उदाहरण के लिए, झुर्रियों के लिए रेटिनॉल सीरम या दाग-धब्बों के लिए विटामिन सी सीरम लगाया जा सकता है।

आंखों के आसपास की क्रीम (Aankhon Ke Aas Paas Ki Cream): हल्की आंख क्रीम लगाएं।

मॉइस्चराइजर (Moisturizer): रात के लिए थोड़ा गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाएं।

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